SOLE 車狂之家手編輪工作室: 1月 2014

2014年1月28日星期二

手編輪 - XR19W / XC279，Bartime 花鼓，Aero424 扁幅條

前花鼓為超寬耳，可增加前輪的側向剛性

後花鼓右耳單邊加大，有效縮短幅條長度增加角度，進而提升驅動力

後輪框為XC279，為目前我的認知中剛性最好的鋁圈(以重量500g以下為準)

2014年1月20日星期一

2014年1月15日星期三

感冒時是否能騎車呢？

有些單車中毒者在生病其間不踩踏板會渾身不自在
那倒底還能不能騎呢？自行車訓練聖經中有相關的解答：頸部原則

如果你得了傷風或流感的話該怎麼辦呢？

你應該繼續像平時那樣正常訓練，還是應該減少訓練量，或完全停止訓練？

依據“頸部原則”能幫助你做出決定。如果你的症狀是流鼻涕，打噴嚏，或喉嚨不舒服（所有這些症狀都在頸部以上），那麼你可以進行訓練但要把強度降到區域1 或2 (耐力區間之下)，並減少訓練時間。如果開始幾分鐘後感覺不好，就停止訓練回家去。如果症狀發生在頸部以下，比如胸部受涼，風寒，嘔吐，肌肉疼痛或者發燒的話，就停止訓練。因為你可能已經感染了厲害的病毒。在這樣的狀態下劇烈地訓練會使病情加重，甚至會導致嚴重的並發症，包括死亡。