單車功率計的作用

單車功率計：借由踩踏的力道轉速換算成輸出的功率值(W)
把人的出力換算成電功率；比方：一個省電燈炮約23W，電扇約75W

許多人都當作功率計只是比較高級的心跳錶
其實功率計所能告訴你的遠比你所想的還多

1. 作功(KJ)~消耗的熱量
2. 訓練強度(IF)
3. 訓練壓力積分(TSS) 介由強度與持續時間計算當日練的多少
4. 訓練壓力平衡(TSB) 有點像疲勞指數
4. 推力比 w/kg 代表你的實力，大概有7個等級

透過像WKO+這套軟體，可以長期記錄你的每一次騎乘功率值
若你今年的表現不如去年，就可以捉去年的資料來看
是練的比較少？體重變重？等原因

簡單來說借由功率長期的追蹤可以讓你騎的更快，練的更有效率~~~
(PS:只要肯練的話)

詳細的資料，爾後補足