SOLE 車狂之家手編輪工作室
專業自行車編輪介紹與自行車功率計訓練心得 I love my wheels, it's made in Taiwan.
2014年6月11日 星期三
2014/6/7 彰化員林139登山挑戰賽
今年的第一場比賽
練了一至二個月
體重從64-65kg 賽前一度減到59.5kg
後因為梅雨季少騎,又胖回到60.5kg
短短的7km,平均坡度是4.5%
市民組是集體放行,而菁英組是ITT
短距離非常的累人
17min40s
AvgHR: 186bmp
NP:334w
VI:
1
(由此可見功率控制的準度)
最後菁英總排 13,RE30第四
感謝美靜幫忙拍照
PS:為何我看起來這麼胖呀(好吧,本來就胖了)
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